O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta para a chegada de uma massa de ar polar na região Centro-Oeste do país. O alerta é válido para cidades do sul, centro e noroeste do estado. Segundo o Inmet, o aviso é válido para quinta-feira (29/05) e sexta-feira (30/05). Nesse período, a temperatura na região do alerta, pode chegar a 5 °C. Os dados são do Alert-AS — Centro Virtual para Avisos de Eventos Meteorológicos Severos, do próprio instituto.

Além do frio extremo, o Alert-AS também alerta para chuvas, ventos intensos, queda de granizo, queda de galhos de árvores e alagamentos entre hoje (27/05) e amanhã (28/05). Segundo informações do Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas de Goiás (Cimehgo), o mês de maio está sendo atípico este ano, com pancadas de chuva e a chegada desta frente fria polar que atualmente já atinge a região Sul do país.

Veja as cidades que segundo o Inmet podem chegar a 5 °C

Vale ressaltar, que as cidades que não estão na lista, também devem tomar cuidados redobrados com o frio previsto para o final desta semana.

Veja Recomendações de como proteger sua saúde no frio extremo

Em situações de baixíssima temperatura, como as previstas para esta semana, o Ministério da Saúde faz alguns alertas. O principal risco nessas condições é silencioso e letal: a hipotermia.

A hipotermia é caracterizada pela redução da temperatura corporal abaixo dos 35 °C e pode se instalar rapidamente em condições de frio intenso, especialmente quando há ventos fortes e umidade elevada, como alerta o Inmet. Os principais sintomas incluem palidez, tremores intensos e extremidades geladas, como mãos e pés.

Confira, a seguir, as orientações do Ministério da Saúde:

Hidrate-se: A desidratação pode ocorrer mesmo no frio. Beba bastante água e evite bebidas alcoólicas, que aumentam a perda de calor corporal.

Mantenha-se agasalhado: Vista-se em camadas e proteja-se com roupas térmicas, casacos, luvas, gorros e cachecóis. As extremidades — mãos, pés e orelhas — merecem atenção especial, pois perdem calor mais rapidamente.

Atenção aos pés e extremidades: Use calçados impermeáveis e meias de lã para manter os pés secos e quentes, prevenindo frieiras e hipotermia.

Evite sair de casa: Limite as atividades ao ar livre durante os períodos mais frios, especialmente se fizer parte de grupos mais vulneráveis. Se possível, faça atividades físicas em casa, priorizando exercícios leves, apenas para manter a circulação e a temperatura corporal.

Cuide da pele: O frio intenso resseca a pele. Use hidratantes para evitar rachaduras e irritações.

Evite banhos muito quentes: A água muito quente remove a camada protetora da pele, deixando-a mais seca e sensível. Prefira banhos mornos e rápidos, no máximo dois por dia, e evite o uso de buchas e sabonetes abrasivos.

Cuidado com aquecedores: Se for utilizar aquecedores, verifique se estão em boas condições e mantenha sempre uma ventilação adequada no ambiente, para evitar riscos de intoxicação por monóxido de carbono.